第二日中午。

薛璟正在健身房中进行日常蛰龙术与抖甲功的修炼。

皮肉筋骨血五大练，他今天要修炼的是‘练骨’的抖甲功，同时也对应五脏中的‘练肾’，肾强则骨盈，反过来也是同样的道理。

由于抖甲功修炼起来负担极高，因此必须一天一轮换，每天只练习一套动作，给身体留下充足的休息恢复时间。

之前的薛璟一直都是如此，但今天就不一样了。

冗长的呼吸缓缓平复下来，薛璟浑身的骨头持续不停剧烈震颤着，发出滚滚闷雷之音。

内视视角下，肾脏正在不停地一涨一缩，每次涨缩都会挤出些许暗色的浑浊物质，随后被血液洪流卷走。

每次挤出浑浊物质，肾脏就会微不可查地变得更加强力，表面也愈发晶莹剔透，给人以干净的感觉。

进行了完整一套抖甲功练骨练肾动作的身体，此刻已经相当疲惫，身体各处都有着不同程度的损伤。

练武讲究过犹不及，现在需要停下来休息，等明天身体恢复后再继续。

直到液化龙雷散一滴不剩后，薛璟摘下了雾化吸入器，打开面板看了一眼。

【你进行了一次抖甲功修炼，健身经验值+351】

“养生Lv8带来的强盛生命力，能让我强行修复身体的损伤，每天修炼两遍抖甲功。”

薛璟内视了一下体内的生命力燃烧情况后，睁开双眼。

【……藏龙劲经验值+349】

生命之火开始旺盛猛烈地燃烧起来，涌向因为修炼抖甲功而出现的各个损伤之处。

但薛璟却是心念一动。

他的成长速度，越来越快了。

【……健身经验值+359】

若非生命力本身也是需要时间恢复的，他甚至能一整天持续不停的疯狂修炼，一练完就立刻强行催动生命力恢复损伤。

运转呼吸法，将雾化为金黄色雾气的龙雷散吸入肺中，通过血液运输到肾脏以及全身。

内视视角下，身躯内静静燃烧着的火焰，那是他磅礴生命力的具现化。

“这么一来，每天保底的健身和藏龙劲经验值增加了一倍，达到了七百点……面板无法体现出来的五大练进度也提高了一倍。”