“这六套桩功，是基础中的基础，想要进阶，这几套桩功都得打好咯。这桩功打不好，那一切都是空谈，所以这几天，你们可得用心。

“等桩功熟练，一遍遍打下去，什么时候你们能感受到胸腹中有‘气’产生，那才叫入门。

“接下来的，就是把气养足，拿来练皮，不断强化，才是上了路。那时候，除了桩功，还可以辅以外练、药浴、补药等等手段。

“咱们铁衣门铁布衫，前面分成三层。

“第一层圆满，叫‘树皮’。肤如新树皮，既韧且硬，不再一划就破，但离当刀枪还差得远。

“第二层，叫‘牛皮’。练成之后，皮肤韧如牛皮，钝点的剪子只能划个白痕，普通人的拳头打上来，没感觉。

“第三层，叫‘铜皮’。顾名思义，这个阶段，你没铁骨，但皮硬似铜，刀剑轻轻戳已经破不了皮。这一关过了，就是一练大成，真正的武者。

“对了，每一层练成，你力气都会增加。三层圆满，成为武者，一只手拽五六个大汉不成问题。”

众人听得心驰神往，谢渊忍不住问道：

“那再之后呢？”

“再之后？再之后就是武者的事了，先练到那里再说吧。”

曹善微微一笑，心里嘀咕：

“我都才二层呢……”

实际上后面的，他也不是很清楚。

讲完后续发展，或者说画完饼，曹善表情一肃，接着讲道：

“今天你们刚开始，我只说四个字：过犹不及。

“练武强身，但又伤身。特别是你们才入门，动作不熟练，一不小心就把自己伤着了。切记切记，前期在武馆，有我们看着再练，回家不要自己瞎比划；还有，若是身体觉得累了，千万停下，不要逞强。

“听明白了吗？”

“是，曹师兄！”

“这么累，我回去就睡，才不会练呢……”

曹善一摆手，笑道：

“那就再次祝贺几位师弟，正式加入我们铁衣门！明儿见！”

谢渊出了铁衣门的大院，感觉身体微微有些酸痛，可是心情却极愉悦。

“终于练上武了！买点吃的庆祝一下。”

他走到盘龙镇中唯一的酒楼，买了一整只烧鸡，花了三百文钱，价格不可谓不高。

不过这只鸡又肥又嫩，又涂了蜂蜜、香料，烤的恰到好处，可不是食之无味的小炒山鸡可比。

纵然谢渊交了学费，打虎赚来的银子加上积蓄，只剩了一两多，也还是买了这只鸡。

“生活总得开心点，何况吃了大肉好练功！滋溜……”

谢渊咽了咽口水，忍住诱惑没有边走边啃，一路快步回到了小石村，到了李兰家里。

“兰花姐，虎娃儿，看这是啥！”