原来如此！

陆抗若有所思，自己一直在积攒力量，却始终不得突破，原本根本性的方向都弄错了。

方云起身走到包厢中间，让张兵摆开拳架，用手按在他的后腰命门，以及小腹丹田两处地方：

“你现在发力，后腰是塌的，小腹是散的，力量全堵在这里了。”

方云指了指他的臂膀：“明劲发力，想着如何收缩、爆发，发挥最大的力量。

但是暗劲，是想着如何将力量传递出去，透出去，而不是打出去。”

众人听得连连点头，这是他们第一次听到这种直白朴实的解说。

当初师傅说得天花乱坠，自己听得云里雾里。

最后晋升暗劲也是机缘巧合，甚至以为是积累足够。

但听方云说的这番话，反过头去与自己情况一一印证，可不就是如此？

张兵将方云的话，牢牢记在心里，一边暗自揣摩。

方云抿了抿嘴，又指点道：“你今后练习的时候，

要忘掉你之前练成的那种刚猛。大致以七分意，三分形，

这样来训练自己的意识，重点是要体会内劲的传导。

当你什么时候出手，不会再有明显的预备动作，

但是你的劲力，却能透骨直入，那就到了你晋升暗劲的时候。”