经过这次特殊的训练，孙蜜瑶的自信心得到了极大的提升。她知道自己已经做好了与杜寒并肩作战的准备。

接下来的日子里，他们一起面对了各种挑战和危险。孙蜜瑶通过摩托车训练培养出的勇气和冷静，在关键时刻发挥了重要作用。

他们共同度过了无数个日夜，深化了彼此之间的默契和信任。他们不再是简单的战友，而是彼此坚强的后盾…….

杜寒没有给孙蜜瑶留下任何休息的机会，每天都在她面前展示着各种防身技巧。孙蜜瑶虽然吃力，但她并没有放弃的打算。她知道，只有自己变得强大，才能真正摆脱那些陌生人的追击。

一个阳光明媚的早晨，杜寒带着孙蜜瑶来到了一处宽敞的健身房。这里是杜寒训练自己的地方，也是他决定让孙蜜瑶开始正式接触实战技巧的地方。

"孙蜜瑶，今天我们来学习一项很重要的技巧躲避攻击。" 杜寒说着，手指向一侧的沙袋。

孙蜜瑶有些紧张地看着沙袋，不确定自己是否能够完成这项任务。然而，她心中的渴望战胜了恐惧，她点了点头，准备开始训练。

"首先，你需要学会观察对方的动作和姿势。这样，你就能提前预判他们的攻击方式。" 杜寒示范着，一拳向沙袋打去。

孙蜜瑶认真地观察着杜寒的动作，试图记住每一个细节。然后，她自己也迈出一步，试着向沙袋打出一拳。然而，她的力量还远远不够，拳头只是轻轻碰到了沙袋上。

"重要的不是力量，而是技巧和速度。" 杜寒指导着她调整姿势，注意呼吸。

孙蜜瑶有些灰心，但她并没有停下来。她一次又一次地尝试着，努力着，直到她的拳头能够有力地击中沙袋。

"很好！" 杜寒鼓励地拍了拍她的肩膀，"你的进步很快，但这只是开始。接下来，我们要学习如何躲避攻击。"

杜寒开始教孙蜜瑶一些基本的闪避动作，让她学会如何躲避对方的攻击。孙蜜瑶有些笨拙地模仿着，但她的动作越来越流畅，她的身体也变得更加灵活。

"记住，躲避是为了给自己争取时间和空间。当你成功躲避对方的攻击时，你就有机会反击。" 杜寒解释道。

孙蜜瑶努力地理解着，她知道这并不容易，但她相信只要坚持下去，总会有所收获。

在接下来的几天里，孙蜜瑶与杜寒一起度过了艰苦的训练时光。他们不断地尝试各种技巧和招式，不断地修正和完善。孙蜜瑶的身上布满了淤青和伤痕，但她并没有退缩，反而更加坚定了自己的决心。

"孙蜜瑶，你现在已经掌握了一些基本的防身技巧，但这还远远不够。我们还需要更多的时间和训练。" 杜寒看着孙蜜瑶，语气中透露出一丝欣慰。

孙蜜瑶点了点头，她知道自己还有很长的路要走。然而，她也感受到了自己的成长和进步，这让她更加坚定了自己的信心。

就这样，杜寒和孙蜜瑶继续着他们的训练，他们的关系也在这个过程中得到了深化。每一次的训练都是一次挑战，但他们相互支持，相互鼓励，让彼此变得更加坚强。

然而，他们并不知道，在他们专注于训练的同时，那些陌生人也在不断地接近他们。一个阴谋正悄然展开，而他们却毫无察觉……