虽然赵明中午已经吃过饭了，可人家一番好意不能浪费，甩开腮帮子吃吧。风卷残云一般，消灭掉大餐，运起炼体诀，开始消化多余的能量。

赵明是不会吃撑的。

作为炼体者，饭食、仙丹、灵草灵药，各种水果蔬菜，哪怕是生的，只要是能吃的东西，都能被他消化。继而转化为能量，强健肉身和骨骼经脉。

只是寻常食物，起到的作用微乎其微，所以赵明的饮食习惯，还是正常的。

消化得差不多了，就开始绘制符箓，为炼丹做准备。

赵明要炼制的还是培元丹，也不知道凡间的药草，能否炼出仙丹来。他也不求结果，主要目的，就是在炼丹的过程中锤炼神念。

符箓准备的差不多了，神念也亏虚到恍惚的地步。无法继续进行，就运行六转归元功法提升炼气境界，同时也是等待神念缓慢恢复。

在地球上，非子时和卯时进行修炼，效果差强人意。好在近乎封闭的环境下，没有外界打扰，远处工地施工的声音单调乏味，习惯之后也勉强能接受。

每每多吸收转化一丝灵气，境界就增强一分。蚂蚱腿也是肉，总比大白天躺着睡觉强。

大约下午五点钟，门外传来脚步声，送晚饭的人来了。

等到赵明收功起身，出门查看，人已经走了。

之前用过的餐具都被收走，又是一个保温箱，里面的饭菜偏清淡一些。好家伙，还搞营养搭配。这是遵循了中午吃饱，晚上吃好的规律啊。

吃过晚饭，继续修炼。

之前炼化完体内的异种真气，赵明的境界，已经达到炼气四层中期。

近段时间，不论是给人治病后的恢复，还是日常修炼，他一直在有意压制境界，让丹田中的真元更加凝炼精纯。