李云主要在向外看，黄文清却一直低着头。李云偷瞄了几眼，她一直低着头。

李前辈出现了，脸上浮着一丝浅笑。

“法宝到宗门还有五天时间。这里又没有什么吃的。需要你们从现在开始学习如何辟谷。”

李云听李前辈一说，还真觉得有点饿了。

“你们还未开始修炼，不是真的什么都不吃。我这里由辟谷丹十颗。你们一天吃两颗，正好可以坚持五天。”

说完李前辈给李云和黄文清一人一个小袋子。李云接过袋子，觉得挺轻。隔着布料摸到其中有一些丸壮的东西。

“仅仅吃辟谷丹还不行，我会教你们一套呼吸的动作，服用辟谷丹后，身体会发热，要配合呼吸的动作，使得热气在身体里反复运行，这样身体就会补充力气，不会觉得饿了。”

李云点点头。偷眼看黄文清，她目不转睛的看着李前辈，似乎在微微咬牙。

“你们看身后。”

李云回头一看。身后不太远处不知道什么时候多了两间分开的阁楼。有门有窗，两层。

“未来几天你们分别住进一间阁楼。在里面练习呼吸的动作。好，现在我教你们呼吸动作的口诀。”

李前辈说了一遍，李云一听有点吃惊，因为这个呼吸的动作与自己练习多年吐纳功夫很像。当年在湖边烤鱼偶遇一位老人，带着一条名叫追风犬的狗。老人传过李云一套吐纳功夫，竟然与李前辈教的呼吸的动作类似。

李云不露声色，装作第一次听到呼吸的动作，认真按照要求吸气呼气，完成一个周期。

李云学得很快，李前辈点点头，很满意李云的进度。李前辈拿出三套衣服给李云，让李云回自己的阁楼继续练习，练习完成十个周期熟练后，就可以服用辟谷丹，然后继续进行呼吸的动作，将热力循环到周身各处，就可以消除饥饿和疲劳。

李云站起来向自己的阁楼走去，看一眼黄文清，她还坐在那里，估计第一周期还没完成。