以自身法力催动食三灾阵图，控制材料上蕴含的三灾之气聚集到自身躯体上。

当三灾之气涌入肉身之时，周青峰才知道什么叫做极致的痛苦，绝望。

饥馑之灾气冲刷着他的肉身。

一股饥饿感席卷全身，肌体快速在饥馑之灾气的冲刷下的变得干枯，双眸饿的一片赤红，面目狰狞，欲要化魔，择人而食。

瘟疫之灾气令他体会到什么叫病入膏肓，痛苦不堪。

冷热交替，肉身溃烂，口中呕血不止，骨头如同明镜寸寸碎裂，眨眼间，瘟疫病毒布满肉身，快速生出数不清的病菌。

血光之灾气冲刷着肉身，肉身泛着血光，充满横死之气，七窍流血，毛孔渗血，如同地狱中的厉鬼，魔头中的魔头。

没有任何食浊镜修士可以单凭意志扛得住三灾之气的冲刷，更别说跃境登阶了。

好在此时净心丹起了作用。

周青峰心灵变得无比平静，如同开了第三人称视角，能够冷静的吸食三灾之气。

并以瘟疫之灾气洗炼肉身骨骼，以饥馑之灾气洗炼五脏，以血光之灾气洗炼精血。

这是一次彻彻底底的脱胎换骨，所以吸食的三灾之气越多，好处便越多。

若只洗练一遍肉身。

也可跃境登阶至食灾境。

但是躯体能容纳的法力会很少。

往后吸食三灾之气的速度就会变慢。

虽然事后反复以三灾之气洗练肉身来找补根基，但是会损耗大量的时间和精力。

反之，若洗炼二十遍，那就是洗练一遍的二十倍的修炼速度，二十倍的容量。

前者根基浅薄，只能磕磕绊绊，边修炼边找补根基，可谓是事倍功半。

后者根基深厚，法力容量高，修炼速度快，一路顺畅直达食煞境。

而这一切都要建立在肉身强度要足够。

且法力也要足够。

更重要的一点过程必须保持心灵纯净。

否则即刻堕化疯魔，极为凶险。

法力可以控制三灾之气进入体内的速度和数量，比较考验法力的厚度。

法力低于百钱，那一遍都洗练不下来，三灾之气便会失控反噬，宣告登阶失败。

肉身要承受三灾之气的污染和侵蚀，倘若肉身不够强，就会迅速崩溃堕化。

而保持心灵纯净，可以在肉身被三灾之气污染时，冷静的完成跃境登阶。

眨眼，便是六天六夜过去。