——开启‘预知视界’，需要约莫三分之一秒的时间，而耗费的体力，约等于‘全力挥出一拳’。

即便是如今体力进步的伊恩，也无法连续开启又关闭二十次以上。

倒不是说他没有这个体力，而是精神无法承受开启预知视界带来的压力。

就像是普通人，难道没有连续挥出二十拳的体力吗？他们只是没有掌握方法，发力错误，自然手肘手臂在多次挥拳后酸疼不适。

伊恩认为，自己可以通过大量练习，逐步强化开启预知视界的速度以及承受力，掌握更加科学合理的开启方法。

而维持预知视界，也同样需要耗费体力。

这个消耗并不大，在吃饱饭的前提下，伊恩可以持续开启一分钟以上的时间才会感到疲惫，约等于快步跑，舒缓几分钟后便可以恢复。

除此之外，伊恩发现，预知视界的范围，会随着开启而不断扩大。

被预知视界雾气化的世界，是以伊恩为中心直径一百米左右的圆。

只有在这个范围内，他才能第一时间察觉到‘危机’和‘机遇’。

不过因为伊恩毕竟还是人类，视野范围是锥形，故而于视锥之外，像是希利亚德这样的高手，在伊恩不注意的情况下，也能通过视觉死角，规避预知视界的探查。

随着预知视界的持续开启，这个圆的半径会随着每秒一米多的速度扩大，而预知视界的体力消耗也会随着扩大而急速增加。

当伊恩持续维持预知视界一分钟，预知圈的范围达到半径一百一十米时，他便完全无法承受那剧烈的体力消耗。

伊恩猜测，倘若自己能控制预知圈的范围，维持在一定程度，不让它随意扩大的话，那么他就能让预知视界持续更长时间。

甚至，在未来，可以全天候维持预知圈的存在！

如此一来，无论是谁，想要偷袭他都千难万难。

虽然目前并不行，但伊恩认为预知视界是可控的，只需要长时间的练习。

这也被记在他脑内的‘前期准备工作笔记本’中，作为从今开始，每日训练的项目。

“需要训练的项目不少。”

一直锻炼，直至中午，感觉到疲惫的伊恩烧了锅热水，准备煮点麦粥。

在点火时，他总结道：“灵能和身体相辅相成，两个都不能耽误——按照这个训练量，我起码要吃两人份的食物，才能保证成长而不是损耗身体。”