在门派的训练场上，第 5 小队的队员们正全身心地投入到紧张而又充满挑战的训练之中。赵灵儿和苏瑶作为小队的负责人，正悉心指导着队员们进行魔法和体能的双重训练。

“集中精神，感受体内的魔力流动！”赵灵儿大声喊道。她身姿轻盈，手中挥舞着魔法杖，演示着各种魔法的施展技巧。队员们围在她身边，眼睛紧紧盯着她的动作，努力领悟着其中的奥秘。

苏瑶则在一旁监督着队员们的体能训练。“加快速度，不要停下！”她的声音严厉而坚定。队员们在操场上奔跑着，汗水湿透了他们的衣衫，但没有人敢有丝毫的懈怠。

魔法训练场上，赵灵儿详细地讲解着不同魔法的属性和用途。“火焰魔法具有强大的攻击力，但消耗的魔力也较多；冰霜魔法可以减缓敌人的行动，为我们创造机会；治愈魔法则是在关键时刻保护队友的重要手段。”队员们认真地听着，不时点头，手中也跟着比划着魔法的手势。

“现在，大家开始练习火焰魔法的释放。”赵灵儿说道。队员们纷纷举起魔法杖，集中精神，口中念念有词。一时间，训练场上火焰升腾，光芒闪烁。但有些队员由于魔力控制不够精准，火焰要么过大，要么过小。

“注意魔力的输出，要保持平稳！”赵灵儿不断地提醒着。

体能训练也在如火如荼地进行着。苏瑶设置了各种障碍和挑战，让队员们在奔跑中跨越、攀爬、躲避。“这不仅是对你们身体的锻炼，更是对意志的考验！”她说道。

在经过一段时间的单独训练后，第 5 小队迎来了遇敌 3 小队的战斗配合训练。

“这次训练的目的是让我们两个小队能够在战斗中相互协作，发挥出最大的战斗力。”林风说道。

第 3 小队的队员们手持长剑，严阵以待。第 5 小队的队员们则紧紧握着魔法杖，准备施展魔法。

“开始！”随着一声令下，战斗瞬间打响。

第 3 小队的队员们迅速冲向第 5 小队，剑法凌厉。第 5 小队的队员们立刻施展冰霜魔法，减缓了第 3 小队的进攻速度。

“趁机进攻！”林风声嘶力竭地喊道。第 3 小队的队员们趁机突破了冰霜的阻碍，继续逼近。

这时，第 5 小队的队员们又施展出火焰魔法，形成一道火墙，阻挡住了第 3 小队的前进。

“不要硬冲，寻找破绽！”李明轩喊道。