她的视线首先被一块纹理清晰、色泽鲜艳的本地优质牛肉所吸引。

牛肉虽然不像后世这般普及，但对于重生的姜满来说，却是她施展厨艺的绝佳选择。她轻轻拿起牛肉，仔细端详着，仿佛在与这块食材进行一场无声的对话，感受着它的质地与弹性。

接着，姜满又挑选了一些新鲜的香菇、翠绿欲滴的青椒、圆润饱满的土豆以及几样具有当地特色的香料。

这些食材看似普通，但在姜满的眼中，却蕴含着无限的创新可能。

她深知，美食的创新并非仅仅依赖于昂贵或稀有的食材，更在于如何巧妙地将平凡的食材组合搭配，运用独特的烹饪技巧，赋予它们全新的生命与口感。

回到操作台前，姜满犹如一位指挥若定的将军，开始有条不紊地展开她的烹饪战役。她先将牛肉切成大小均匀的块状，每一刀都精准有力，展现出她扎实的刀工功底。

随后，她将切好的牛肉放入一个特制的容器中，加入适量的料酒、姜片、葱段和少许盐，用手轻轻搅拌均匀，让每一块牛肉都能充分吸收调料的香味，进行腌制去腥。

在牛肉腌制的过程中，姜满迅速处理起其他食材。她将香菇洗净，去蒂后切成薄片，那香菇独特的香气在她的指尖间缓缓散发开来。青椒则被她切成了丝状，土豆去皮后切成滚刀块，每一个土豆块都大小适中，形状规整。

姜满点燃炉灶，锅中倒入适量的食用油。随着油温逐渐升高，她先将腌制好的牛肉块放入锅中煎炒。

牛肉块刚一入锅，便发出“滋滋”的声响，仿佛是一场美食交响曲的激昂前奏。

姜满熟练地翻炒着牛肉，让每一块牛肉都能在高温的作用下迅速锁住水分，表面呈现出诱人的金黄色。煎炒至牛肉变色后，她将其盛出备用，锅中留下少许底油。

接着，姜满将香菇片放入锅中煸炒。香菇在热油的滋润下，释放出浓郁的香气，那独特的香味瞬间弥漫在整个赛场。

她用铲子不断地翻动着香菇，使其受热均匀，直至香菇变得柔软且微微金黄。

随后，她加入切好的青椒丝继续翻炒。