出门后碰到隔壁的其他几个女兵，他们都笑着跟自己打招呼，道喜！

南乔知道肯定是冷修寒，把昨天他们拿回来的喜糖，都分了下去，这些人也都分到了！

人家道喜，她也笑着跟他们道了谢，之后就跑去集合了。

因为，冷修寒跟南乔俩人周三要请假，所以，前边不到两天的训练时间，他们就没有安排南乔增加的训练任务。

今天，才正式开启了南乔制定的训练计划！

今天上午是南乔的主场，就连冷修寒这个组长，都要跟着南乔学习。

这里面，除了原来南乔带的一排的那五个人以外，其余的人，都没有接触过南乔的新训练任务。

就算是那五个人，也只是接触了一部分而已。

今天上午的这一场，就是南乔教他们学习一套，很实用的拳法。

南乔的这套拳法，跟后世特种兵用的那套拳法，捕俘拳很像，但又不完全相同。

有好几处招式是南乔在前世的实战中，集几家之长自行改编而来。

但是，跟捕俘拳的招式变化不是很大。

之前训练一排的时候，因为时间有限，她只是教了一排那些人几招比较实用的招式，让他们练熟。

现场的这些人，要在这里训练两个月，所以，这次南乔是要把全套的拳法教给了他们。

就连后面的训练，南乔也是按照后世，特种兵在陆地上训练的方法，制定的训练计划。

毕竟这些人，是全军区选出的最优秀的人才，肯定能承受住特种兵的那些训练。

这会南乔站在最前面，对下面的众人说：“我今天教大家打一套拳法，这套拳法有十八步，每一步约有两个动作组成。

这套拳法的优势是，出拳动作干脆，招式能随时变化，没有装饰性。

是一套用于近身搏击的拳法，实战中，跟这套拳法最匹配的武器就是匕首。

今天我先教大家前四步，接下来一周的时间，我们必须把这十六步全部学会，再练熟，一周后，我们就进行实战训练。

接下来，我先把这十六步全部打一遍给你们看看。