“对。”男子说。
“嗯,特别好!”瞿璐鼓励赞扬道,“直到目前,我都很开心与您进行沟通交流,我很满意您对您自我的察知。”
“谢谢。”男子诚恳地说。
“厌恶仍属于七情之怒。”瞿璐说,“厌恶是因为,您需要理解和接纳。对此,您可以通过认知触发因素、深呼吸、冥想、改变思维方式、分享感受等方法来管理您的厌恶情绪。”
“那么逃避对方、封锁自己呢?”男子好奇地问,他对瞿璐的话语越来越感兴趣了。
“请允许我将其视为一种心理抗拒,心理抗拒是当外界压力增加时,个体的遵从度会降低,甚至产生逆反心理,做相反的事。”瞿璐说。
“是这样啊,”男子若有所思地说,“我确实需要一些来自于我感到安全的人的顺从,我会对信任的人产生期待,当我的需求和我的期待面对的是有差异的现实时,我就会感到压力。”
“这是可以允许的。”瞿璐说。
“为什么会产生心理抗拒呢?”男子询问。
“抗拒之所以产生,是因为我们认为对自己的行为拥有控制权,当这种控制受到限制时,我们往往会采取对抗的心理防御机制,以保护自己的自由意志。您可以想想,在这件事中,您的控制权和自由意志来自于哪里呢?”小巡看着男子,说。
“我认为理所当然应该发生的事顺利发生了,我预期中情绪的稳定与行为的得体也会顺利发生,我也就拥有了对我情绪和行为的控制感,我也就可以顺利地流露好的情绪和选择得体的行为。”男子说。