“确切地说，你们要在规定时间内制作出一顿合格的午餐，”教官一本正经地解释道，“并且在这个过程中，你们的精神力将受到严格监控。”

叶璃挑了挑眉，显然有点疑惑：“我觉得这和我们之前的修炼方式完全不一样，怎么会……？”

教官打断了她：“相信我，这是经过科学验证的训练方式。你们需要学会如何在极度压力下保持冷静、精确，同时快速决策。战斗不仅仅靠力量，也需要智慧。”

“好了，现在开始分工。”教官挥了挥手，“秦风，你负责切菜。楚天，你来负责控制火候，别把锅烧了。张猛，你的任务是剥西瓜。叶璃，当然就是我们这次的调味师。”

张猛一听剥西瓜，整个人都有些不淡定了：“等等，剥西瓜？这不是直接用刀切开就行吗？为什么还要‘剥’？”

教官意味深长地看了张猛一眼：“你会知道的。”

特训正式开始。秦风站在案板前，手握龙影剑，准备开始切菜。菜刀已经不适合他这种魂师级别的强者，龙影剑闪烁着微弱的电芒，他决定用武魂来完成这项高难度的“切菜任务”。

“龙影剑，切菜听我指挥！”秦风轻声道，剑光闪烁，胡萝卜被精准地切成薄片，均匀且快速。

另一边，楚天则站在炉灶前，拿着锅铲，紧盯着锅里的汤。由于魂力的控制，他试图在不使用手的情况下通过精神力来控制火候——结果没过两秒，火就猛地窜了起来，锅里的汤开始冒出巨大的泡泡。

“糟了糟了！”楚天赶紧用手去调节火候，差点把锅都掀翻了。

张猛的任务看似最简单，但实际上最具挑战性。他必须用手慢慢剥开西瓜的外皮，不能用任何工具。这可难坏了他，西瓜的光滑表皮让张猛手足无措。他费了好大劲，才把西瓜皮剥下一小块，但手上已经满是西瓜汁。

“教官，这可真难！”张猛抱怨道，努力不让西瓜从手中滑出去。

叶璃在一旁负责调味，手持调料罐，精确地加入适量的盐和香料。她的动作优雅自如，几乎没有出过错。

正当大家忙得不可开交时，楚天那边的锅突然传来一阵“噼啪”的声音，锅盖也开始剧烈抖动。张猛一边剥西瓜，一边抬头喊道：“楚天，你的锅是不是要爆了？”

“不会吧？”楚天凑过去一看，锅里的汤已经快满出来了。他急忙用铲子去搅拌，但这次却晚了一步，锅盖在一声巨响中腾空而起，汤汁四溅。

“啊——！”楚天尖叫着躲到了一边，满脸汤汁，“这锅不受控啊！”