阳光透过神庙的天窗，洒在姬云帆的身上，形成一道道光束。

他深吸一口气，翻开秘籍的第一页，只见上面用古老的文字记载着一段晦涩难懂的修炼法门。

“这是...”姬云帆喃喃自语，他的心中涌现出一股强烈的渴望，想要探索这股力量的奥秘。

他开始按照秘籍上的指示，缓缓地调整呼吸，将心神沉浸在秘籍的文字之中。

小主，

随着他的呼吸越来越平稳，他感到一股暖流从丹田处升起，沿着经脉缓缓流动。

“集中精神，感受力量的流动。”姬林的声音在姬云帆的耳边响起，他的眼神中充满了鼓励和期待。

姬云帆点了点头，他闭上眼睛，将全部的注意力都集中在体内的力量流动上。

他能感受到那股暖流越来越强烈，仿佛要冲破他的身体。

突然，一股强烈的能量从秘籍中爆发，直冲姬云帆的体内。

他感到一阵剧痛，仿佛有什么东西在他体内炸开。他的身体开始颤抖，汗水从额头上滑落。

“坚持住，云帆。”姬林的声音中带着一丝紧张，他能感受到姬云帆体内的力量正在发生变化。

姬云帆紧咬着牙关，他能感受到那股力量正在与他的身体融合，每一次融合都伴随着剧烈的疼痛。

但他没有放弃，他的心中充满了坚定和决心。

随着时间的推移，疼痛逐渐减弱，取而代之的是一种前所未有的充实感。

姬云帆缓缓地睁开眼睛，他的眼中闪烁着奇异的光芒。

“我...我感觉到了。”姬云帆的声音中带着一丝惊喜，他能感受到自己体内的力量正在觉醒，那是一种强大而纯净的力量。

凝气期后期了！

姬林的脸上露出了欣慰的笑容，他知道姬云帆已经迈出了重要的一步。

“你做得很好，云帆。这股力量将是你的新起点。”

姬云帆站起身，他能感受到自己体内的力量正在涌动，那是一种强大的力量，仿佛能让他征服一切。

他走到神庙的门前，望着外面的世界，他的心中充满了信心和期待。

“这股力量将帮助我们保护族群，保护这个世界。”姬云帆的声音坚定而有力，他的眼神中闪烁着决心的光芒。

姬林点了点头，他的眼神中充满了骄傲，“你已经成长了很多，云帆。我相信你能够承担起这个责任。”