玉蟾宗的修炼讲究理论与实践相结合，由浅入深的进行修炼。门内弟子一般是前三年学习世间各种花草灵药，各类珍奇异兽的熟练辨识。这期间日常就是材料的整理制备搬运，功能药性的识别与品尝，外出任务也就是上山挖草药。

接下来三年是各种丹药材料的配比，不同材料组合在一起的相生相克，以及不同丹药使用在不同场合不同人身上的功效，呈现的状态特点。要求能正向配制丹药，也能逆向通过人物的身体状态回溯丹药的配比情况。做到这一步，基本在世间就是华佗扁鹊级别的神医了。这一步说是三年，有些人三十年也只能达成一半要求。所以这世间医者万千，按能力分也是各有不同。

寻常弟子第二阶段很少能够圆满，大部分只能达到自己能力所及的状态。而这个阶段师门就会传授紫阳真人的独创心法，玉蟾心经。这个心法主要是炼气修身，炼气九层后，即可筑基修行，修炼体内金丹，待到金丹圆满，就能进入元婴期，待到元婴期圆满，元婴化神再进一步修炼，再次圆满后元神与修炼者合体进入大乘境，此刻已经可以破空飞行，寿元可以达几千年，说是世间的活神仙也不为过。因为寿命延长，丹道之路也会随着时间积累变得更加得心应手。紫阳真人就是在这个大乘境界。此后再修行，那只有一个目的，就是渡劫飞升了。

一般在弟子达到第二阶段的熟练状态时，就一边修习心法一边学习炼制丹药，那时候会再细分到每个人最擅长的丹药。因为每个人修为不同，应该不同，所炼制的丹药也有不同功效。比如过于鲁莽之人，不适宜炼制长寿金丹或者增加修为的丹药，性格急躁者炼出的丹药性味猛烈，如果去辅助修行，反而会让服用者走火入魔。

一般一味治病的丹药，不但要看患者的症状，还要根据患者的性别，体质，习惯，当时的喜怒哀乐惊恐静昏的状态，结合春夏秋冬四季和风云雨雪气候的不同，才能确定炼丹师以各种药材的配置，以何种状态炼制。这才算是对症下药。

总之，丹药一道，初时是靠着努力，到后来，还要看天资。有了天资，还要炼丹师自己有足够的寿元。凡懂丹药之道的人，也一定深谙用毒之道。

张夭夭就是这样一个炼丹师的天才。

为什么？

因为她天生与万物之灵有共鸣。说的简单一点，若在张夭夭附近放一株灵草，她不看便可以感应到位置，她不识，便可以知道其功效，是仙草还是毒药，张夭夭放在手里看一下便有感知。说白了，她不需要前三年的学习，她自带这个能力。

为什么她有这个能力？

因为她和别人不同，她是张夭夭，是那一位仙人的转世……

她不止这些能力，只是她还不知。